Excelente aplicación de Android para luchar contra el cuello del texto

He estado mirando el teléfono por un tiempo, ¿eh? ¿Puedes sentir la pesadez subiendo lentamente en tu cuello?

Felicitaciones, eres la nueva víctima del cuello de texto. Gracias a la observación incesante de su teléfono o tableta, muchas personas son víctimas del problema cada vez más común del cuello de texto (cuello rígido de lectura). Si no se trata, puede provocar muchas dolencias graves, incluido el dolor crónico de la parte superior de la espalda.

Seguramente hay muchas formas de evitar un cuello de texto, pero ¿por qué no recurrir a lo que nos dio el problema? Lo has adivinado bien: el teléfono inteligente.

Esta no es la primera vez que escribiré esto, ni la última, pero Play Store tiene una increíble cantidad de aplicaciones.

Desde aplicaciones para ayudarlo a aumentar su productividad muchas veces, hasta aplicaciones que lo ayudan a relajarse. Y afortunadamente, tampoco se queda atrás cuando se trata de recordarte que has estado mirando tu teléfono celular durante mucho tiempo.

Saluda a la postura: ten en cuenta que te recuerda a intervalos regulares que has estado mirando tu teléfono durante demasiado tiempo. Entonces, saltemos rápidamente y veamos cómo funciona esta aplicación.

Postura: ten en cuenta

Posture es una aplicación liviana y fácil de usar que solo tiene un trabajo que hacer: evitar que sufra de rigidez en el cuello o cuello de texto. Una cabeza humana pesa aproximadamente entre 10 y 11 libras y cuando te inclinas para leer desde tu teléfono celular, aumenta la presión sobre tu cuello y el peso aumenta según la inclinación.

Como dice el Washington Post: "En un ángulo de 15 grados, este peso es de aproximadamente 27 libras, a 30 grados es de 40 libras, a 45 grados es de 49 libras y a 60 grados es de 60 libras".

¿Cómo funciona la postura?

La postura funciona de una manera aparentemente fácil. Le recordará, ya sea por notificación o por vibración, que ha estado mirando su teléfono durante demasiado tiempo y que ya es hora de que lo ponga al nivel de los ojos. Utiliza el acelerómetro incorporado del teléfono para medir el ángulo de inclinación.

La notificación llegará a través de una superposición de pantalla y es bastante sutil. Todo lo que necesita hacer es seleccionar la posición donde desea verlo y listo.

Personalización

La postura tiene su propia cuota de opciones de personalización, como elegir el color de la superposición o elegir el estilo de la superposición.

Dependiendo del tipo de monitoreo que desee, puede establecer los niveles de rigor. El nivel de rigor hace que la aplicación monitoree su actividad de manera muy cercana.

Actualmente, tiene Newbie, Medium y Ultra. Sugiero, ve con el Newbie, solo para dominarlo y ascender a medida que el hábito inculca.

Recordatorios

El sistema de recordatorio incorporado se puede ajustar para recordarle en cualquier momento entre 30 segundos (extremo) y 10 minutos. Inicialmente, le di un minuto de tiempo y, aunque me molestó, finalmente aprendí a cumplirlo. La salud es riqueza, ya ves.

Otra cosa buena es que también se puede usar esta aplicación como un sistema de recordatorio para volver al trabajo. Con todas las distracciones en las redes sociales y la charla caótica en los grupos de WhatsApp, diría que es una situación en la que todos ganan.

Características adicionales

La postura simplemente no te recuerda tus malas posturas, también proporciona estadísticas claras sobre tus hábitos. Entonces, si sigue mirando su pantalla incluso después de que suena el timbre, se reflejará en esta hoja (al igual que las boletas de calificaciones de la escuela).

Tenga en cuenta que las estadísticas de grabación pueden afectar la duración de la batería del dispositivo.

Lo que es más

Posture: tenga en cuenta que no está solo en Play Store, hay otro que se llama Posture Reminder con prácticamente la misma funcionalidad central.

Aunque la aplicación parece simple, pero adherirse a ella no lo es. Querrás robar en un par de minutos incluso si suena el timbre. Y mientras lo pruebas, déjanos algunos consejos de salud, ¿quieres?

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