Aplicaciones Best Fitness para Windows 10

Una mente sana reside en un cuerpo sano y viceversa. Como la mayoría de las tecnologías nos empujan más hacia un estilo de vida sedentario, algunas de ellas podrían ayudar a quienes tienen más fuerza de voluntad a buscar la forma física. Más que equipos de gimnasios de alta tecnología, la tecnología portátil en forma de aplicaciones podría ser útil, tanto para seguimiento como para asesoramiento.

Aplicaciones de fitness para Windows 10

Aquí hay una lista de algunas de las mejores aplicaciones de fitness para Windows 10.

Simplemente Yoga :

Si bien sigue siendo un tema de debate en el oeste, el yoga realmente funciona. Esto es algo que podría decir por experiencia personal, lo suficiente como para negar a quienes critican el yoga. Una razón para confiar en el yoga (o al menos incluirlo en su programa de ejercicios) es que la mayoría de nuestras actividades diarias no implican levantamiento de pesas, sin embargo, ser flexible, activo y alerta es muy útil. Por lo tanto, yoga da lo que el levantamiento de pesas no puede.

Simply Yoga es la mejor aplicación de yoga disponible en la tienda de Microsoft. La aplicación es una de esas habituales que ayudan a instruir a través de videos e imágenes y ayudan a seguir un cronograma. Consulte más detalles sobre la aplicación aquí.

HealthVault :

HealthVault es una de esas aplicaciones de salud perfecta que incluye lo mejor de todo. No, no es una aplicación de entrenamiento, sino que se hace para monitorear tus estadísticas de salud en general. Realiza un seguimiento de sus signos vitales (por ejemplo, monitorea el colesterol, el pb, etc.). Los usuarios pueden hacer su propio cronograma de salud y seguir el progreso. Lo bueno de HealthVault es que es completo y los informes que puede registrar pueden incluir todos los detalles posibles. Obtén esta aplicación desde aquí y planifica tu horario. Está disponible solo para PC.

Active Fitness :

Si bien la construcción del cuerpo tiene sus propios entusiastas cuando usamos la palabra aptitud, se trata más de cómo responde tu cuerpo a las situaciones y por supuesto a la resistencia. La verdadera forma física no es construir músculos sino entrenar tu cuerpo para contrarrestar situaciones generales de manera efectiva, algo que se puede lograr practicando con ejercicios básicos como correr, nadar, caminar, etc. Active Fitness es una red social y aplicación de rastreo para actividades tales como así como deportes urbanos como deportes acuáticos, kayak, rafting, skateboard, scooter, etc. Descargue la aplicación desde aquí.

Perfect Workout :

La única razón por la que mencioné esta aplicación en la lista es su alta calificación entre usuarios. Si bien no es más que la aplicación de instrucción de fitness habitual, la interfaz es nítida de usar, por lo que es un favorito entre los usuarios. Con la ayuda de animaciones y gráficos, ayuda a los alumnos a mantenerse en forma. La aplicación está disponible en la tienda de Microsoft aquí para aquellos que deseen descargar.

Rain Sound - Relax Melodies con Deep Sleep Music :

Una aplicación personalizada para la paz mental, Rain Sounds reproduce sonidos de diferentes lluvias, p.ej. una tormenta, playa tranquila, lluvia suave, etc. Dicen que el sonido de la lluvia ayuda a calmar la mente y elevar el estado de ánimo. Las descargas y clasificaciones de la aplicación aprueban el hecho. Obtenga esta increíble aplicación de la tienda de aplicaciones de Microsoft aquí.

Fit Diary :

Una aplicación ligera, Fit Diary le ayuda a contar calorías, organizar su dieta, modificar su agenda, etc. La aplicación funciona sin conexión y mantiene seguimiento de sus signos vitales para ayudar a controlar el estado físico. Esta sencilla aplicación está disponible en la tienda de Microsoft.

Ejercicios diarios :

La aplicación Daily Workouts ayuda a los alumnos a aprender ejercicios de fitness de peso corporal y programarlos. Por lo general se extiende, ejercicios de pelota, pilates, etc. Al entender que las personas generalmente tienen un horario ocupado, los entrenamientos de alta intensidad sugeridos por la aplicación Daily Workouts son apropiados. Para obtener acceso a más de 170 ejercicios que cubren todos los músculos principales del cuerpo, descargue la aplicación de la tienda de Microsoft aquí.

Ejercicios de gimnasia :

La parte difícil de los ejercicios de gimnasia es que tienen que ser correctos y preciso, pero la mayoría no sabe cómo hacerlo bien. La forma de doblar, el impulso del cuerpo, la importancia del calentamiento, todo importa. La aplicación Gym Workouts está hecha a medida para ayudar a los alumnos a realizar ejercicios con instrucciones precisas. Es una aplicación sin sentido con imágenes exactas de las poses. La aplicación te ayuda a conectarte con otros aprendices afines, y puedes compartir tu agenda con tus amigos. Obtenga la aplicación de la tienda de Microsoft aquí.

Índice glucémico y asistente de dieta de carga :

El índice glucémico es básicamente una medida de la facilidad con que un alimento específico agrega glucosa a nuestro azúcar en la sangre. En una escala de 1-100, 100 representa glucosa pura, y cada otro alimento se compara en consecuencia. La aplicación Glycemic Index & Load Diet Assistant es imprescindible para los diabéticos, ya que deben saber qué comer, pero su uso no está limitado a ellos.

Es sabido que el azúcar es malo para la salud, incluso si lo hace no tener diabetes, lo que hace que la aplicación de índice glucémico y asistente de dieta de carga sea necesaria para cada aprendiz de entrenamiento físico. Administrar lo mismo ayudaría a perder peso y ponerse en forma. Esta útil aplicación está disponible en la tienda de Microsoft aquí.

Deportes de invierno :

La aplicación de deportes de invierno cubre los deportes de invierno como el esquí. Es la aplicación oficial de los instructores de esquí profesionales de América y la Asociación Americana de instructores de snowboard. La mejor parte de la aplicación es que permite la creación de redes con otros aprendices. La aplicación está disponible en la tienda de Microsoft aquí.

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