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Workrave es un programa gratuito que ayuda a la recuperación y prevención de lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI) el síndrome del túnel carpiano, y generalmente controla el tiempo que pasa en su computadora con Windows … El programa con frecuencia lo alerta para tomar micropausas, descansos y restricciones a su límite diario.
Software para controlar el tiempo en la computadora
Workrave es un programa que ayuda en la recuperación y prevención de lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI) - Síndrome del túnel carpiano. Es un software gratuito para controlar el tiempo que pasas en tu computadora con Windows. Estudios han revelado que se toman varias pausas breves una hora (es decir, m icro-pausas) ayuda a mantenerse sano ayuda a prevenir el síndrome del túnel carpiano y también ayuda a las heridas a sanar. Workrave es compatible con estas micropausas, junto a la pausa de descanso regular.
Además, Workrave puede imponer un límite diario. Prevenir el síndrome del túnel carpiano
Workrave le advierte que tome un descanso de forma ininterrumpida. Cuando llega el momento de su descanso, aparece una pequeña ventana emergente que le pide que tome un descanso. Esta ventana se moverá automáticamente si continúa trabajando.
Sin embargo, si ignora estas sugerencias con demasiada frecuencia, Workrave actúa de manera menos amigable y aparece por la ventana de interrupción por su propio bien. Las ventanas de interrupción se pueden configurar para bloquear por completo la computadora durante la interrupción.
Descarga gratuita de Workrave
Puede descargarla de Workrave.org.
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