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Juegos Wii Workout vs. un Entrenador personal

Probamos Wii Fit U con un entrenador profesional (HD) en HobbyConsolas.com

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Anonim

En el gimnasio Body Mechanix en San Francisco, Joel Hornsby es el entrenador maestro de buena fe y certificado "Mente y máquina". ¿Puede ser reemplazado por un videojuego? Para ayudarme a descubrirlo, Hornsby fue lo suficientemente bueno como para pasar una tarde probando cuatro juegos centrados en la actividad física para Wii. Instalamos una placa de equilibrio Wii, luego activamos un software para ver qué pensaba del Workill Ultimatum 2009 de Jillian Michaels, Gold's Gym Cardio Workout, EA Sports Active Personal Trainer y Wii Fit (el título de Nintendo que dio inicio al videojuego / la locura de la formación personal cuando se lanzó hace un año).

Lo que sigue son dos perspectivas: la de un jugador promedio Joe (me) fuera de la colina, fuera de forma, y ​​la opinión profesional de Hornsby: Ayudarlo a seleccionar los mejores entrenamientos para juegos en casa para usted.

[¿Demasiado perezoso para molestarse en leer mi historia? También tenemos una versión de video para ti.]

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2009

Promedio Joe: El primer entrenamiento para mí: los ojos laterales. Por Dios, la producción es un poco aburrida como Jillian Michaels (de la fama de The Biggest Loser) me da la bienvenida a este campo de entrenamiento digital en su propio lenguaje descarado. El trato aquí es sudar con actividades no tradicionales. Es decir, a menos que su día promedio incluya lanzar granadas de paintball y saltar saltos en el río. Mientras haces ejercicio, te tratarán con música que te hará desear huir de tu TV. Oye, supongo que eso significa que está funcionando, ¿verdad?

The Pro: "Estoy muy impresionado con el hecho de que el juego ofrece consejos de cocina, sustitutos de los alimentos … Creo que esto es algo grandioso de hacer y una forma inteligente de difundir esta información. Me gusta que los consejos parezcan todo incluido ", dice Hornsby. Obviamente, Jillian recogió un par de ideas de estar en el programa. Hornsby agrega: "Espero que haya algo en el entrenamiento de la frecuencia cardíaca, la quema de grasa y, específicamente, cómo funciona, porque sin un monitor de ritmo cardíaco, medir las calorías quemadas es un juego de adivinanzas". (No tuvimos tiempo para desbloquear exhaustivamente todos los consejos de fitness.)

Con la placa de equilibrio enchufada, estaba un poco deprimido. "Cuando tratas de simular una carrera, no deberías molestarte en usar una tabla de equilibrio. El problema de correr en el lugar es que realmente solo estás calculando mover hacia arriba y hacia abajo en lugar de eso y seguir adelante. No va a funcionar. darle el mismo grado de ejercicio, como regla general ". Y "correr" en una tabla de equilibrio es aún menos efectivo. Cuando Hornsby intentó el ejercicio de kayak, el juego no reconoció sus movimientos hasta que comenzó a agitarse frenéticamente para llamar su atención. Entonces … ¿es el ejercicio de lanzar la rabieta?

"Realmente me gusta la parte nutricional del paquete, pero los ejercicios, las instrucciones deficientes en la forma correcta y la mala animación hacen que sea difícil de recomendar."

Puntuación: una pesa

Gold's Gym Cardio Workout

Average Joe: No es que yo sea del tipo superficial, pero este juego me desconectó por un par de razones superficiales. Huelga uno son los personajes de anime cursi en el gimnasio. ¿Es este el entrenamiento de Naruto? Si es así, no soy el público objetivo. Golpear dos (y una punta de foul dolorosa) es tener que escuchar la versión instrumental del "Ojo del tigre" de Survivor durante las sesiones de entrenamiento. Encima. Y más. Y más. Pero una vez que mis oídos se volvieron coliflor, descubrí que estaba rompiendo un fuerte sudor mientras lanzaba más golpes que Manny Pacquiao. El programa ofrece una buena variedad de ejercicios cardiovasculares, pero puedo escuchar mi alarma doofus interna sonando (¿o es ese Survivor otra vez?) Mientras reboto hacia atrás y adelante al ritmo, lanzando golpes sin mucha retroalimentación sobre qué tan bien mi forma es.

The Pro: Hornsby da un pulgar hacia arriba en la parte real del boxeo: "Las voces del entrenador son molestamente lindas, pero no malas". Sin embargo, después de probar algunos de los ejercicios centrados en el equilibrio de balances, su veredicto es más acertado. En el ejercicio de lagartijas, por ejemplo, Hornsby detectó una técnica espantosa: "La forma en que el personaje animado estaba demostrando flexiones, suponía demasiado esfuerzo en la parte inferior de la espalda. Si alguien seguía esa forma, ser un mal entrenamiento y podría lastimarte al final. Esa forma debería ser mucho mejor. Observe cómo el personaje retrocede un poco durante el empuje, la parte posterior se arqueaba al final del movimiento. Se supone que debes ir hacia abajo y hacia arriba. La forma debe ser correcta en las animaciones; de lo contrario, el programa pierde el punto. Si la forma no es permanente, son puntos importantes, porque estás enseñando algo incorrecto. El mayor problema aquí es que su entrenador [virtual], o al menos el modelo que está siguiendo en pantalla, está haciendo el entrenamiento incorrectamente. "

Puntaje: dos pesas

EA Sports Active Personal Trainer

Promedio Joe: Aunque soy un fanático del teleadicto, debo dar puntos por una sesión interactiva que no solo evalúe lo que he hecho, sino que tenga en cuenta lo que estoy haciendo a lo largo del día (como qué He estado comiendo y bebiendo). En su mayoría, las actividades evitan ridiculeces, y la música es altamente personalizable (y no está mal). No te das cuenta de cuán importantes son los pequeños factores de motivación hasta que pruebes un montón de estos juegos lado a lado. Aunque las bandas de resistencia son un buen toque, son mejores para principiantes. Una vez que comiences a entrenar regularmente, es posible que desees comprar algunos propios para aumentar el desafío. Si quieres, puedes elija a mano los ejercicios que desee probar en un día determinado. Pero se lo dejo a los profesionales (el gurú del fitness Bob Greene es uno de los motivadores detrás de este juego) y le da al Challenge de 30 días integrado en EA Sports Active una prueba adecuada.

The Pro: "Obviamente hay más de una experiencia interactiva cuando estás con un verdadero Entrenador que puede ver lo que estás haciendo y ayudar a ajustar el ejercicio o la forma. Pero EA obtiene puntos por intentar ", dice Hornsby." Realmente me gusta la incorporación de equipos adicionales para enfocar los ejercicios de la parte superior del cuerpo y tenerlos en cuenta en el entrenamiento ", agrega. Los entrenamientos medidos hicieron un buen trabajo al incorporar los difíciles. Sin embargo, el ejercicio de remo inclinado, como se tradujo a Activo, dejó a Hornsby un poco preocupado: "Tuvieron que modificar un poco la forma para que funcione cuando miras un televisor. Como resultado, la forma y la animación adecuadas se veían un poco fuera. "

Aún así, este programa estaba en otra liga de los dos primeros:" El formulario en los videos tutoriales anteriores a cada actividad se veía bien. Y estaba claro para ver lo que querían. Lo que podría haber sido útil: poder ver el entrenamiento desde diferentes ángulos para saber si estaba realizando todas las actividades correctamente. ¿Por qué no solo tener una ventana de video con la forma adecuada que sigues? "

Puntuación: Tres pesas

Wii Fit

Promedio Joe: Wii Fit siempre ha sido un desafío para mí porque tengo cero Equilibrio: ¿Conoces a ese toro en la tienda de porcelana? Es más coordinado que yo. Y el objetivo de Wii Fit centrado en Oriente es maximizar el trabajo en esa tabla de equilibrio: es el único juego de entrenamiento que lo requiere. como respeto al juego, me ha resultado difícil de usar. Pero al menos mi estado Zen (y mi equilibrio) han mejorado drásticamente desde mis primeras sesiones de Wii Fit.

The Pro: En cuanto a forma y corrección El primer juego de equilibrio sigue siendo el mejor. "Una de las partes más importantes de nuestro trabajo es enseñar a las personas cómo hacer ejercicio correctamente, y Wii Fit mostró la mejor forma", dice Hornsby. Probó un par de actividades. Hizo un poco de entrenamiento de fuerza y ​​luego se enfrió con un poco de Yoga.

A Hornsby le gustó especialmente la capacidad de ver los entrenamientos desde diferentes ángulos: una característica e que los otros juegos carecían. Además: "El equilibrio es una gran parte de Wii Fit y en eso encuentro mucha gente que necesita mucha ayuda en los entrenamientos".

Pero Hornsby tenía un problema: "Creo que clasificar a las personas por IMC es engañoso. BMI especificaciones, Michael Jordan es obeso. No diferencia entre peso muscular y peso de grasa. La estructura de la masa ósea y el tipo de cuerpo van a ser diferentes para un jugador de fútbol y un jugador de voleibol. "

Ah, y para su prueba inicial, su "edad" de Wii Fit fue de 45. No está ni cerca de eso.

Puntuación: Cuatro pesas

Después del entrenamiento …

Hornsby tuvo que dar props. "Me alegro de que la gente esté haciendo esto, el hecho de que juegos como este creen una plataforma para que los niños sean más activos es genial. Los juegos tienen un nivel de accesibilidad diferente al de los DVD de entrenamiento, y porque puedes rastrear información en el juego - e interactuar con él - hace una implementación muy buena ". Llega a las personas que de otra manera no obtendrías.

Una de las cosas que el entrenador humano siguió criando fue la confianza de los juegos en un puntaje de conteo de calorías. El problema es que el contador de calorías puede no ser el correcto para una persona en particular: la cantidad estimada de calorías quemadas y la cantidad que realmente está quemando probablemente no sean las mismas. Si estos juegos de alguna manera pueden vincularse a un monitor de frecuencia cardíaca periférica para obtener datos adicionales, puede obtener una idea mucho más precisa de su tasa de quema de calorías. Los fabricantes de software deben abordar esa deficiencia en la próxima generación de estos juegos. Además, es un periférico más que pueden vender. ¡Sí!

¿Yo? Me inclino por comprometerme con EA Sports Active. Solo quiero algo que pueda ayudar a motivarme a volver a ponerme en forma … y sí, si es remotamente divertido, eso tampoco va a doler.

Como punto de partida de bajo costo para un programa de acondicionamiento físico, Hornsby cree que es el correcto el juego (o la combinación del juego) podría funcionar. Su juego ideal sería una combinación de Eastern (ejercicios centrados en el equilibrio de Wii Fit con forma correcta) y Western (deportes activos con un programa de entrenamiento adecuado), con algunos consejos nutricionales para una buena medida. Mientras tanto, ve que estos programas interactivos representan un paso adelante de los DVD de entrenamiento en el hogar. Pero en vista de la mala forma que aparece con demasiada frecuencia en las animaciones ("puedo detectar las diferencias con bastante facilidad", dice), Hornsby no tiene que preocuparse por perder su trabajo todavía.

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