¿Por qué no estar en Snapchat es una opción más saludable para todos?

Pregúntele a cualquiera de mis amigos o familiares y le dirán: siempre que haya una nueva red social, siempre seré el primero dentro de su círculo en unirse. Recuerdo haber leído sobre Instagram en 2010 y publicar mi primera foto para un público seguidor de cero. Snapchat no es una excepción a este patrón, excepto que es la primera red social importante que terminé eliminando. Y no podría estar más satisfecho.

Las historias instantáneas cobraron importancia cuando Snapchat realmente despegó. La gente comenzó a documentar cada momento de sus vidas, valioso o sin sentido, en sus colecciones de 24 horas. Tan sorprendente como es poder escribir un diario de tu vida de una manera tan pública, eso me causó muchos problemas y todavía lo veo causando problemas a muchos otros.

De hecho, he eliminado Snapchat dos veces hasta ahora. La primera vez fue durante la universidad durante unos dos meses. Estaba yendo a la universidad en ese momento mientras todos mis amigos se mudaron para vivir en el campus. Ver sus instantáneas cada fin de semana fue, por decir lo menos, molesto. Todos parecían estar a la altura y no tuvieron problemas para mostrarlo, mientras que mi historia instantánea permaneció vacía porque todavía no era parte de esa escena. Realmente aumentó mis niveles de inseguridad, así que me permití un descanso de ver mi propia exclusión y sentí un gran alivio. Eventualmente me reincorporé porque extrañaba estar al tanto y verificar lo que todos estaban haciendo.

La gente comenzó a documentar cada momento de sus vidas, valioso o sin sentido, en sus colecciones de 24 horas. Eso puede causar problemas.

Sin embargo, la segunda vez, y mi período actual (más de seis meses hasta ahora) lejos de Snapchat, es muy diferente a ese pequeño paréntesis. Estoy más convencido que nunca de que Snapchat tiene un impacto negativo en mi bienestar mental y social. E insto a cada adicto a la historia instantánea a considerar tomarse un tiempo libre para explorar la vida sin ella.

1. Reducir la ansiedad

Snapchat e instantáneas en particular me dan ansiedad. Dado que con el tiempo el número de amigos de Snapchat que había sumado a varias docenas, verificar la aplicación todo el tiempo se convirtió en una tarea rutinaria en lugar de algo que estaba ansioso por hacer.

Revisaría 25 historias diferentes, cerraría Snapchat, volvería a abrirlo 30 minutos después y tendría 10 nuevas para ver.

Esta no puede ser ninguna forma de vivir. Estoy cansado y, francamente, no me importa mucho lo que hacen todas estas personas. Sin embargo, si quiero que desaparezca el ícono de notificación, necesito leer cada foto y video sin sentido. Se vuelve abrumador y frustrante, entonces, ¿por qué me sometería a eso?

2. Comienza a vivir un poco más

Una de mis partes favoritas sobre la eliminación de Snapchat es que puedo vivir y disfrutar el momento a medida que sucede. Si sucede algo divertido, ya no pienso "¡Espera, tengo que romper esto!". Lo creas o no, realmente lo disfruto en lugar de apresurarme a documentarlo y asegurarme de que todos mis amigos lo sepan. Que concepto tan loco.

Además, aprendí que cuanto más quería romper algo, menos diversión genuina estaba teniendo. Si estaba en una reunión social constantemente tomando fotos y videos, incluso si no lo sabía en ese momento, probablemente estaba incómodo con algo o simplemente no estaba satisfecho. Cuando tenía un Snapchat, los mejores momentos de la vida eran aquellos en los que no me sentía obligado a sacar mi teléfono y agregar algo a mi historia. Estaba demasiado comprometido para preocuparme.

3. Mejora tus relaciones

Deje de elegir su historia instantánea sobre la comunicación real y concreta con las personas que le importan.

No puedo decirte cuántas conversaciones escucho que van más o menos así.

Persona 1: Oye, adivina lo que hice ayer.

Persona 2: ¿Oh eso? Lo vi en tu historia instantánea.

Persona 1: ¡Ja! Oh sí, olvidé que lo publiqué.

El fin.

¿Qué tipo de conversación se supone que es? Deje de elegir su historia instantánea sobre la comunicación real y concreta con las personas que le importan. Sin Snapchat, mis conversaciones con la gente nunca se extinguen así. No tengo mi propia historia y no veo la suya, así que ahora se ven obligados a contarme lo que pasó. Y - sorpresa! - Es más interesante escuchar de primera mano en lugar de en un grupo de medios que estoy haciendo tapping rápidamente para poder continuar con mi día.

4. Deja de ver a todos inflar sus egos

Con mucho, la mejor razón que uso para explicar por qué eliminé mi Snapchat por mi propia salud es esta: todos son tan falsos en Snapchat. Antes de que te pongas a la defensiva, déjame decirte que soy completamente culpable de ser falso al usarlo, pero al menos lo reconocí.

Todos intentamos demasiado hacer que nuestras vidas se vean mucho más interesantes de lo que son en Snapchat. En cualquier momento que parezca fuera de lo común que grabemos, solo otros pueden decir "¡guau!". Ese tiene que ser el propósito. Si quisiéramos tener el momento para nosotros, tomaríamos una foto o video real y lo guardaríamos.

Si pudieras traducir todo en tu historia a palabras, el 90 por ciento solo leería "¡Hola a todos, mírenme haciendo esto!"

Todos son tan falsos en Snapchat.

Deja de intentar elevar tu vida y deja de ver a otros hacer lo mismo. Es un poco asqueroso, y eres mejor que eso. Vive tu vida sin importar lo que otras personas piensen de ti. Eres el único que tiene que ser feliz con tu vida, nadie más.

Los filtros y lentes de Snapchat son divertidos, y enviar fotos / videos ocasionales aquí y allá tiene un valor claro. Pero Snapchat se vuelve peligroso cuando se convierte en un concurso de popularidad que simultáneamente también debilita nuestras conexiones y comunicación con los demás.