Tome un descanso forzado de las computadoras, prevenga la escoliosis - Use Breaker

Los estudios han revelado que las personas que pasan mucho tiempo sentadas frente a la pantalla de su computadora corren un alto riesgo de enfrentar graves problemas de salud. Yo, como escritor, tengo que pasar horas mirando la pantalla de mi computadora. Entonces, este hecho a veces me preocupa. Eso dicho; las computadoras se han vuelto vitales para nuestras vidas, por lo que es imposible eliminarlas o no usarlas. Entonces, ¿cómo se pueden evitar los dolores de espalda, la ansiedad, el insomnio y la fatiga visual debido a las largas horas de observación de las computadoras?

La mayoría recomendará hacer ejercicio regularmente o tomar descansos forzados con regularidad, pero ¿cuántos de nosotros realmente lo hacemos? Entonces, ¿por qué no permitir que nuestra computadora nos recuerde y nos obligue a tomar un descanso de vez en cuando? Nos puede ayudar mucho. ¿Y qué pasa si tenemos a mano una utilidad gratuita que nos recuerda tomar descansos tan cortos pero muy necesarios a intervalos de tiempo regulares? Breaker por DDV hace todo esto por usted. Ya hemos cubierto WorkRave antes, ahora echemos un vistazo a este freeware.

DDV Breaker es un programa que le avisa cuando es hora de que tome un descanso del trabajo. Tomar un descanso de vez en cuando puede ayudarlo en gran medida. ¿Cómo? Puede mejorar su estado de ánimo, lo que a su vez puede ayudarlo a ser productivo mientras trabaja. Además, puede evitar que tengas escoliosis, síndrome del túnel carpiano y otras enfermedades relacionadas con la "sesión".

DDV Breaker está principalmente destinado a aquellos que trabajan mucho con computadoras y tienden a olvidarse de tomar descansos dentro de las horas de trabajo. El programa está equipado con dos temporizadores, uno para su tiempo de trabajo y el otro para su tiempo de descanso.

Cuando se completen sus horas de trabajo, Breaker lo anuncia y comienza el temporizador de descanso. Y una vez que el descanso termina, te informa que vuelvas al trabajo. Interesante, ¿no? Tenga en cuenta que debe especificar el patrón de interrupción ingresando las horas de trabajo y el intervalo de interrupción. La herramienta es flexible y se puede personalizar para que se repita un cierto número de veces o cambie los temporizadores según un patrón. Al hacer clic en "Cerrar" se inicia el siguiente temporizador de trabajo en el ciclo.

¿Cómo usar el DDV Breaker?

• Descargue la aplicación aquí e instale el programa
• Una vez hecha, la aplicación reside en la bandeja del sistema como un ícono listo para aparecer cada vez que se coloca sobre él (icono).

DDV Breaker está disponible en varios idiomas (portugués de Brasil, francés y rumano) y es compatible con Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista y Windows XP. Todo lo que necesita hacer es establecer su opacidad y sonido de alarma personalizado.

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