Bill Gross: Great ideas for finding new energy
Si estás pensando en comprar un Wii este día feriado por motivos relacionados con la salud, es posible que quieras pensarlo dos veces. Según los informes, un profesor de ciencias de la salud y el ejercicio de la Universidad de Mississippi rastreó a ocho familias durante seis meses para ver si la consola movida de Nintendo impactaría en sus niveles de condición física y descubrió que la consola "tenía poco efecto en la aptitud familiar".
El estudio, que comenzó en el otoño de 2008, esperaba determinar si un software como el Wii Fit de Nintendo (un juego híbrido / entrenador físico) culmina en suficiente actividad física para mejorar el estado físico de la familia. La universidad prestó unidades de Wii con una copia de Wii Fit a ocho familias en Oxford, Mississippi durante tres meses, y luego rastreó sus niveles de condición física: tres meses sin el sistema, y luego otros tres meses con.
Las familias fueron evaluadas en varias métricas como "aptitud aeróbica" y "equilibrio y composición corporal", y se establecieron niveles de condición física previos al estudio en un período preliminar de cinco días. El uso individual fue rastreado utilizando software del sistema, que supuestamente significa los perfiles de seguimiento personal de Wii Fit (a diferencia de algo hecho a medida).
Curiosamente, el tiempo diario pasado con Wii Fit disminuyó en un 82% por hogar durante el estudio, desde 22 minutos al día durante las primeras seis semanas a solo cuatro minutos al día durante los últimos seis. La conclusión del estudio es: "Cantidades moderadas de uso diario de Wii Fit pueden haber proporcionado estímulos insuficientes para cambios en el estado físico".
Según el comunicado, el estudio encontró que los niños "mostraron un aumento significativo de la aptitud aeróbica después de tres meses de uso, "que parece ser un desarrollo significativo positivo. Aquí es donde las cosas se vuelven confusas: el lanzamiento continúa y concluye que tres meses de uso de Wii Fit "no revelaron cambios significativos en la actividad física diaria, la aptitud muscular, la flexibilidad, el equilibrio o la composición corporal de la familia en general".
frase operativa que es "familia como un todo", supongo. Traducción: Los niños en realidad do experimentan beneficios aeróbicos significativos de los juegos de ejercicios como Wii Fit, pero … solo leyendo entre líneas … adultos ¿no? ¿Se cancelaron los dos grupos?
El sentido común todavía se aplica: si su frecuencia cardíaca alcanza cierto nivel durante un cierto período de tiempo, se beneficiará aeróbicamente. Ya sea que esté funcionando en su lugar y haciendo saltos o moviendo un control remoto de una manera que haga funcionar todo tu cuerpo, probablemente estés haciendo más bien que mal.
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